15 kanıtlanmış ismin adını keşfedin Sağlığınızı İyileştirebilecek Şifalı Ev Bitkileri ve onları içeride yetiştirmeye başlayın.
Sadece güzel görünmekle kalmayıp aynı zamanda sağlıklı yaşamı da destekleyen iç mekan bitkileri vardır. Bunlar Şifalı Ev Bitkileri Sağlığınızı İyileştirebilir birçok yönden - iyi bir ruh halini teşvik etmek, stres seviyesini düşürmek ve uyku kalitesini iyileştirmek faydalarından bazılarıdır!
Geniş bitkiler uyum ve iyi şansa sahip olacak
Şifalı Houseplants
1. Aloe Vera
Bitkisel isim: Aloe barbadensis
Aloe vera, antiinflamatuar ve analjezik özellikleri sayesinde iç havayı temiz tutmaya yardımcı olur ve ayrıca yanık ve küçük kızarıklıkları tedavi eder. Daha fazla kanıtlanmış aloe vera faydasını buradan okuyun.
Büyüyen İpucu
Aloe vera yetiştirme hakkında bilmeniz gereken her şey burada
2. Fesleğen
Bitkisel isim: Ocimum basilicum
Fesleğen, vitaminler, mineraller ve çeşitli antioksidanlarla doludur. Azaltmaya yardımcı olur oksidatif stres ve kanserojen kaynaklı tümörleri önler. Yetiştirmeniz için en iyi fesleğen çeşitlerinden bazıları burada.
Büyüyen İpucu
Fesleğen yetiştirme hakkındaki makalemize buradan göz atın
3. Örümcek Bitki
Bitkisel isim: Chlorophytum comosum
Örümcek bitkileri NASA Temiz Hava Çalışmasında listelenmiştir. Ve bir çalışmaya göre, bu iç mekan bitkisi, kapalı bir Pleksiglas odasından zehirli bileşiklerin yüzde 95'ini 24 saat içinde uzaklaştırdı.
Bilimsel olarak kanıtlanmış bazı örümcek bitkisinin faydaları burada.
Büyüyen İpucu
İşte büyüyen örümcek bitkileri hakkında bilmeniz gereken her şey
4. Lavanta
Bitkisel isim: Lavandula
Lavanta bitkileri, sakinleştirici, yumuşak ve hoş bir aroma için ödüllendirilir. Bu bitki, stres giderici zihinsel faydaları nedeniyle beğeniliyor. Güneye bakan bir pencereniz varsa, iç mekanda büyütebilirsiniz.
Büyüyen İpucu
Lavanta yetiştiriciliği hakkındaki makalemize buradan göz atın
5. İngilizce Sarmaşık
Bitkisel isim: Hedera helix
Bir ev bitkisi olarak büyüyen İngiliz sarmaşığının size birçok açıdan faydası olacaktır. Darjeeling'deki St. Joseph's College, Zooloji Bölümü tarafından yapılan bir araştırmaya göre, hedera helix'in antioksidan, antispazmodik, antialerjik etkilere sahip olduğu bulunmuştur. Bir araştırma, kalıp evlerde sorun.
Büyüyen İpucu
Büyüyen English Ivy hakkında ihtiyacınız olan tüm bilgiler burada
6. Areca Palmiyesi
Bitkisel isim: Dypsis lutescens
Areca palmiyesi, birkaç ev bitkisi arasında en yüksek terleme oranına sahiptir ve astımı, sinüziti, bronşiti ve kuru, kırışmış cildi önleyen havayı nemli hale getirir. Areca palmiyesi avantajları hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın!
Eğlenceli Gerçek: Sağlıklı bir 5-6 fit uzunluğundaki bitki, her 24 saatte bir havada 1 litreye (946,35 ml) kadar su buharı salabilir.
Büyüyen İpucu
Areca Plam'ı büyütme hakkındaki makalemize buradan göz atın
7. Yılan Bitkisi
Bitkisel isim: Sansevieria trifasciata
Bu harika oksijen üreten iç mekan bitkisi, iç ortam havasındaki zararlı toksinleri emebilir ve ayrıca havadaki alerji olasılığını azaltabilir. Daha fazla yılan bitkisinin faydalarını buradan okuyun.
Kapalı Yılan Bitkisi yetiştirmek ister misiniz? Tüm detaylar için burayı tıklayın
8. Biberiye
Bitkisel isim: Salvia rosmarinus
Bu bitki, halk tıbbında hafıza ve konsantrasyonu geliştirmek için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Avantajları hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın!
Büyüyen İpucu
Biberiye yetiştirme hakkında bilmeniz gereken her şey burada
9. Barış Zambağı
Bitkisel isim: Spathiphyllum wallisii
Bu zarif bitki, havayı temizlemenin yanı sıra, ev boyalarında yaygın olarak bulunan Aseton buharını da emerek, düşük tansiyon ve baş ağrısı olasılığını ortadan kaldırır.
Bazı harika barış zambağı avantajları hakkında daha fazlasını buradan okuyun.
Büyüyen İpucu
Barış Zambağı yetiştirme hakkındaki makalemize buradan göz atın
10. Boston Fern
Bitkisel isim: Nefrolepis exaltata
Yetiştirebileceğiniz en iyi hava temizleyici bitkilerden biridir. Boston eğrelti otu ayrıca doğal bir nemlendirici olarak adlandırılır ve kuru cilt sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.
Büyüyen İpucu
Toprağı nemli tutun ve bitkiyi parlak dolaylı güneş ışığına yerleştirin.
11. Semizotu
Bitkisel isim: Portulaca oleracea
Çoğunlukla yabani ot gibi muamele gören bu yenilebilir bitkiyi iç mekanda yetiştirebilirsiniz çünkü zengin bir omega-3 yağ asitleri kaynağı, mükemmel bir doğal antioksidan ve zengin bir A ve C vitamini kaynağıdır. Burada daha fazla yenilebilir yabani otlara göz atın.
Büyüyen İpucu
Semizotu yetiştirme hakkında bilmeniz gereken her şey burada
12. Pothos
Bitkisel isim: Epipremnum aureum
Asian Pacific Journal of Tropical Medicine tarafından yapılan bir araştırmaya göre pothos, hafızayı güçlendirmeye ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı oluyor.
Bu hava temizleyici bitkinin burada görmeniz gereken başka faydaları da vardır.
Büyüyen İpucu
Büyüyen pothos hakkındaki makalemize buradan göz atın
13. Papatya
Bitkisel isim: Matricaria recutita
Evde papatya yetiştirmek, sakinleştirici etkileri olan ve aynı zamanda kaygıyı azaltmaya yardımcı olan ve daha iyi uyku sağlayan çay yapabilmeniz için size yaprak ve çiçeklerinden sonsuz bir kaynak sağlayacaktır.
Büyüyen İpucu
Papatya yetiştirme hakkında bilmeniz gereken her şey burada
14. Gerbera Papatyası
Bitkisel isim: Gerbera jamesonii
İç mekan havasındaki formaldehiti temizlerken daha iyi uyku için odalarda oksijeni artırmaya da yardımcı olan kapalı bir çiçekli bitkiye sahip olmaktan daha iyi ne olabilir?
Büyüyen İpucu
Gerbera Papatyası yetiştirme hakkındaki makalemize buradan göz atın
15. Stonecrop
Bitkisel isim: Sedum
Tüm sedum türleri yenilebilir ancak sarı çiçekli olanlar çiğ olarak yenilmemelidir. Bu bitkiler, anti-enflamatuar ve anti-nosiseptif özelliklere sahiptir ve ayrıca alkaloidler, tanenler ve siyanojenik bileşikler bakımından zengindir. Yaprak suyunu kullanmak mide ve iltihap rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, burada daha fazla yenilebilir sulu meyveye bakın.
Büyüyen İpucu
Sedum yetiştirme hakkında bilmeniz gereken her şey burada
Şifalı Ev Bitkileri Bonusu - İrlanda Yosunu
Bitkisel isim: Chondrus crispus
İrlandalı yosun bir yosun değil, bir deniz yosunudur ve onu iç mekanlarda da yetiştirebilirsiniz. Potasyum, kalsiyum, kükürt, Vitamin A, E, F & K yönünden zengin bir güçlü besindir.Ayrıca anti bakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarını da iyileştirir.
